Czy suplementacja kreatyny jest bezpieczna dla nerek? Fakty i mity
Kreatyna: suplement o ugruntowanej skuteczności, ale nieustających kontrowersjach
Kreatyna jest jednym z najlepiej przebadanych suplementów diety stosowanych zarówno przez sportowców, jak i osoby aktywne fizycznie. Oprócz udokumentowanego wpływu na poprawę wydolności podczas wysiłków o wysokiej intensywności oraz zwiększenie siły mięśniowej, coraz częściej analizuje się jej potencjalne zastosowania w medycynie klinicznej. Mimo dużej liczby badań jednym z najczęściej powtarzanych pytań pozostaje bezpieczeństwo suplementacji w odniesieniu do funkcji nerek [1,2].
Skąd wzięło się pr...
Kreatyna jest jednym z najlepiej przebadanych suplementów diety stosowanych zarówno przez sportowców, jak i osoby aktywne fizycznie. Oprócz udokumentowanego wpływu na poprawę wydolności podczas wysiłków o wysokiej intensywności oraz zwiększenie siły mięśniowej, coraz częściej analizuje się jej potencjalne zastosowania w medycynie klinicznej. Mimo dużej liczby badań jednym z najczęściej powtarzanych pytań pozostaje bezpieczeństwo suplementacji w odniesieniu do funkcji nerek [1,2].
Skąd wzięło się pr...
Pełna treść dotępna tylko dla zalogowanych użytkowników.
Nie masz jeszcze konta, zarejestruj się »