8 Ćwiczenia na bóle kręgosłupa do przeprowadzenia w gabinecie

Ćwiczenie - mięśnie poprzeczne brzucha

Z powodu siedzącego trybu życia, większość pacjentów traci kontrolę nad mięśniem poprzecznym brzucha, którego roli nie możemy przecenić jeśli chodzi o dolegliwości kręgosłupa, równowagę i statykę kręgosłupa w pozycji stojącej.

Do ćwiczenia, które nam ten mięsień na nowo przywróci, wykorzystujemy zestaw złożony z gumki, którą pacjent jest w stanie się opasać bez nadmiernego naciśnięcia i znacznika,...
Pełna treść dotępna tylko dla zalogowanych użytkowników.