Letnie urazy w gabinecie lekarza POZ
Czego dowiesz się z artykułu:
- Przeciążenie stawów. Jakie są najważniejsze zalecenia dla pacjenta
- Stłuczenie czy skręcenie, a może zwichnięcie? Czego nie przeoczyć w diagnozie
- Jak postępować w przypadku skaleczenia
- Ukąszenia owadów. Zasady pierwszej pomocy
- Oparzenia słoneczne i inne urazy termiczne. Od czego zależy postępowanie?
- Jak poprawnie wykonać nastawienie zwichnięcia
- Zerwanie a naderwanie ścięgna. Kiedy i jakie wdrażamy postępowanie
- Zerwanie więzadła. Jak je leczyć
- Złamanie. Klasyfikacja urazów i sposób postępowania
- Jak prawidłowo dobrać opatrunek do rany
Tomasz Blicharski, prof. nadzw. dr hab. n. med. MBA
Katedra i Klinika Rehabilitacji i Ortopedii Uniwersytetu Medycznego w Lublinie
Wstęp
W okresie zimowym lekarze rodzinni mają znacznie więcej pacjentów z przeziębieniami, z kolei na początku lata ich miejsce zajmują urazy. Dlaczego? Niestety nie zawsze organizm jest przygotowany na wakacyjny „wybuch” energii. Okres zimowy sprzyja zmniejszonej aktywności ruchowej, zaś stawy i mięśnie wymagają czasu, aby się „przestawić się” na nowy, szybszy sposób funkcjonowania. Jednym słowem – mięśnie muszą „dogonić” endorfiny i wzrost aktywności fizycznej.
Aktywność fizyczna jest absolutnie ważna i stanowi często panaceum na wiele problemów zdrowotnych. Konieczne jest jednak dostosowanie jej do indywidualnych możliwości danej osoby, jak też odpowiednie przygotowanie organizmu do planowanego wysiłku. Niestety nawet najlepsze przygotowanie i świadomość pacjentów nie uchroni ich od nieuwagi i upadków. Pierwszymi urazami, z jakimi pojawiają się u lekarza rodzinnego pacjenci – poza przeciążeniami i naruszeniem artrozy – są stłuczenia i skręcenia. Kolejna grupa to: skaleczenia, zwichnięci...
Pełna treść dotępna tylko dla zalogowanych użytkowników.
Nie masz jeszcze konta, zarejestruj się »